Vivemos em uma era onde a atenção é a moeda mais disputada.
Notificações no celular, e-mails constantes e a pressão para fazer múltiplas tarefas ao mesmo tempo fragmentam nossa mente e drenam nossa energia.
Se você chega ao final do dia exausto, mas com a sensação de que não produziu o suficiente, a solução pode estar em um método simples, porém...